“The world is a puzzle; no need to make sense out of it." - Socrates

27, అక్టోబర్ 2015, మంగళవారం

Martial Arts Festival - 1

ముందే ప్లాన్ చేసినట్లుగా 24-10-2015 న మార్షల్ ఆర్ట్స్ ఫెస్టివల్ గుంటూరులో జయప్రదంగా జరిగింది.ఈ ఫెస్టివల్ కు పంచవటి మెంబర్స్ నాన్ మెంబర్స్ అందరూ కలసి 22 మంది హాజరయ్యారు.ఉదయం 8 గంటలకు మొదలైన ఈ క్లాస్ రాత్రి 7 వరకూ జరిగింది. వీరిలో - హైదరాబాద్, బెంగుళూరు,కరీంనగర్, తణుకు, భీమవరం, గుంటూరు, విజయవాడలనుంచి వచ్చిన మెంబర్స్ ఉన్నారు.

ఈ ఫెస్టివల్ లో ప్రదర్శించిన/నేర్పించిన కొన్ని విషయాలు.

1. యోగా మరియు మార్షల్ ఆర్ట్స్ వ్యాయామాలు.ఇవి శరీరానికి Flexibility మరియు Endurance లను ఇస్తాయి.

2. మానవ శరీరంలో ఉన్న 26 ఆయుధాలు ఏమిటి? వాటిని ఎలా వాడాలి? ఏయే సందర్భాలలో వాడాలి?

3. Iron Body Conditioning Exercises.వీటివల్ల శరీరానికి దృఢత్వమూ బలమూ పెరుగుతాయి.

4.రకరకాలైన మార్షల్ ఆర్ట్స్ టెక్నిక్స్ ఎలా ఉంటాయి? వీటిలో కరాటే, జూడో, అయికిడో, కుంగ్ ఫూ, తాయ్ చి, తాయ్ బాక్సింగ్, జుజుట్సు ల నుంచి ఎంచుకున్న కొన్ని టెక్నిక్స్ నేర్పడం జరిగింది.

5.తాయ్ చీ విద్యలో Yang Style మరియు Chen Style నుంచి ఫామ్స్ ప్రదర్శన మరియు Yang Form మొదటి భాగం లో కొంత పార్టు నేర్పడం జరిగింది.

6.నేను వాడే సీక్రెట్ వెపన్స్ నుంచి రెండింటిని మెంబర్స్ కు పరిచయం చెయ్యడం జరిగింది.

7.పంచింగ్ బ్యాగ్, కిక్ పాడ్స్, పంచింగ్ పాడ్స్ తో మెంబర్స్ కు ట్రెయినింగ్ ఇవ్వడం జరిగింది.అలాగే స్టెప్పింగ్ విధానాలు కొన్నింటిని నేర్పడం జరిగింది. 

8.మెంబర్స్ లో రమేష్, సాగర్ అనబడే ఇద్దరు ఇప్పటికే కుంగ్ ఫూలో బ్లాక్ బెల్ట్ స్థాయిలో ఉన్నవారు.వీరు చేసిన కుంగ్ ఫూ ఫామ్స్ ఈ కార్యక్రమానికి హైలైట్ గా నిలిచాయి. రమేష్ ఒక కుంగ్ ఫూ మాస్టర్ గా హైదరాబాదులో స్కూల్ నడుపుతున్నాడు.వీరిద్దరికి తాయ్ ఛీ విద్యలో మెళకువలు (Practical applications of Tai Chi techniques) నేర్పడం జరిగింది.

9. Pranic Energy ని ఎలా ఫీలవ్వాలి? అన్న ప్రాధమిక విషయం అందరికీ నేర్పడం జరిగింది.

ఆ తర్వాత వీరిలో నలుగురికి నాదైన తంత్ర ధ్యానసాధనలో 1st Level Initiation ఇవ్వబడింది.

మళ్ళీ రెండునెలల తర్వాత కలుద్దామన్న నిర్ణయంతో Full Day Martial Arts Festival జయప్రదంగా ముగిసింది.చాలా దూరాలనుంచి నామీద నమ్మకంతో ఎంతో శ్రమకోర్చి వచ్చి ఈ క్లాస్ అటెండ్ అయిన అందరికీ నా కృతజ్ఞతలు తెలియజేస్తున్నాను.


Finger strike to face

Leopard fist Punch to face

Tiger Claw punch to face

Double Palm Punch

A Wing Chun Technique

Back Fist Attack to face

Hammer Punch to Abdomen

Swinging Knuckle Punch to face

Crane Punches on bags

Forearm Punches on bags

Forearm Punch to Throat area

Crane Punch to ribs

Elbow punch to bag

Elbow Punch to Chest area

Thrusting Elbow Punch to Solar Plexus

Elbow round punch to neck

Upward Elbow Punch to Jaw

Downward Elbow Strike on pad

Downward Elbow Strike to Shoulder

Finishing Elbow Strike to Spine and chop to neck

How to escape from a rear grab?

Showing a throwing technique on Teja

Hip Throw on Teja

Knee Kick to Abdomen

Knee kick to face

Round Kick on bag

Round Kick to Stomach area

Chopping punches on pads

Speed Punching on pads

Upper Cut punch

Punch to ribs

Thrusting Knife Hand Punch

Reverse Chop to ribs

Inner chop punch to temple

Finishing Heel Kick to bag


Yang Tai chi Form

Yang Tai Chi Form


Yang Tai Chi Form

Yang Tai Chi Form

Yang Tai chi Form

Yang Tai Chi Form

Golden Rooster Standing on One Leg

Yang Tai Chi Form

Shaolin Kung Fu Form by Sagar

Shaolin Kung Fu Form

Shaolin Kung Fu Form

Shaolin Kung Fu Form

Shaolin Kung Fu Form

Shaolin Kung Fu Form

Cart Wheel Kick on pads

Round Kick

Flying Kick by Ramesh

Demonstrating body conditioning exercise with gravel bags

Giridhar doing body conditioning exercise

Giridhar - Body conditioning

Sagar - Body Conditioning

Raghavendra - Body conditioning

Raju - Body Conditioning


Babji - Body conditioning

Babji -  Body conditioning with Dumb Bells

Teja - Body Conditioning

Keerti Kiran Reddy - Body Conditioning

Prasad - Body Conditioning

Ravi Shankar - Body Conditioning

Vamsee - Body Conditioning

Seshendra - Body Conditioning

Shankar - Body Conditioning

Ramesh - Perfect Stance and Body Conditioning

Giridhar - Body Conditioning

Giridhar - Iron Body Training

Round Kick to inner thigh - Iron Body Conditioning

Swinging the gravel bag

Sagar - Swinging the bag

Giridhar - Swinging 2 bags at a time


Giridhar carrying Babji on his shoulders and gravel bags
in his hands - Irond Body Training

Ramesh showing Yang Tai Chi Form


Kicks with ankle weights

Teja Punching with dumb bells

Sriram Kicking with ankle weights ON

Street Defence technique

Street defense technique

Street defense technique

Street defense technique

street defense technique

Body Throw