Learn to live mindfully and meaningfully!

26, జనవరి 2016, మంగళవారం

Yogasanas - Sports and Cultural Meet 2016

Sports and Cultural Meet లో ఈ ఏడాది నుంచీ యోగాసన పోటీలు కూడా పెట్టారు.ఇది చాలా మంచి పరిణామం. ఎందుకంటే ఇలా చెయ్యడం వల్ల ఇప్పటికే యోగా చేస్తున్న వాళ్ళకే గాక కొత్తగా చెయ్యాలని అనుకుంటున్న వారికి కూడా శ్రద్ధ కలుగుతుంది.మోటివేషన్ వస్తుంది.

బద్దకాన్ని వదలించుకుని ప్రతిరోజూ యోగా చెయ్యడం చాలా మంచిది.దీనివల్ల అనేక రోగాలు రాకుండా ఉంటాయి.షుగరూ బీపీ మన దరిదాపులకు కూడా రావు.బాడీ ఫిట్నెస్ బ్రహ్మాండంగా ఉంటుంది.మన పిల్లలకు ఏది నేర్పినా నేర్పకపోయినా యోగా చెయ్యడం నేర్పితే చాలు.మిగతా క్రమశిక్షణ దానంతట అదే వస్తుంది.

మొత్తం మీద యోగా పోటీలలో ఒక 25 మంది దాకా పోటీ పడ్డారు. 50+ కేటగరీ లో నాకు ఫస్ట్ ప్రైజ్ వచ్చింది. నాకు ఈ ప్రైజులు ఇష్టం ఉండదు.నేను వాటికోసం చెయ్యను.చెయ్యడాన్ని ఎంజాయ్ చేస్తూ చేస్తాను.ఫలితాన్ని ఏమాత్రం ఆశించకుండా నా మనస్సును కట్టుదిట్టం చేస్తాను.చెయ్యడంలో కలిగే ఆనందం నాకు చాలు.అలాగే ఈ ఆసనాలు చేశాను."నమస్తే స్కూల్ ఆఫ్ యోగా" నుంచి ముగ్గురు జడ్జీలు వచ్చారు.చివరలో చూస్తే నాకు ప్రైజు వచ్చింది.

ఈ పోటీలలో నేను చేసిన ఆసనాలు ఏవంటే --

వీరభద్రాసనం
పాదహస్తాసనం
సేతుబంధాసనం
మస్త్యాసనం
చక్రాసనం
సర్వాంగాసనం
శీర్షాసనం
ధనురాసనం
భద్రాసనం
ఉష్ట్రాసనం.

వచ్చే ఏడాది పోటీలలో బాగా కష్టమైన ఆసనాలను - అంటే - 

నటరాజాసనం
త్రిభువనాసనం
మయూరాసనం
గర్భాసనం
పూర్ణ చక్రాసనం
పూర్ణ మస్త్యెంద్రాసనం
నిరాలంబ శీర్షాసనం
వృశ్చికాసనం,
కౌండిన్యాసనం
వ్యాఘ్రాసనం
కుక్కుటాసనం

మొదలైన కష్టమైన ఆసనాలు వేసి చూపిస్తానని ఆర్గనైజర్ మూర్తిగారికి చెప్పాను. ఆ దిశగా ప్రయత్నాలను ఈరోజునుంచే మొదలు పెట్టాను.

మొన్న వేసిన ఆసనాల ఫోటోలు ఇక్కడ చూడవచ్చు.

భద్రాసనం

చక్రాసనం

ధనురాసనం

మస్త్యాసనం

పాదహస్తాసనం

సర్వాంగాసనం

సేతుబందాసనం

శీర్షాసనం

ఉష్ట్రాసనం

వీరభద్రాసనం


బహుమతి అందుకుంటూ...